所有的生命都拥有一个外表,让我们从外向内的来认识一下躯体的生命吧。“内在决定外在,既有其因必有其果”。换言之,各种内在的想法、精神状态、情绪等都会对外在的躯体造成一定的影响。
病由心生
当你突然听到一个令你吃惊的消息时,你会不会面色苍白,颤抖不已,甚至直接晕倒?其实,这一切都是那则消息通过头脑传递给你躯体的反应。再比如,你与朋友进餐时,他突然说出一句令人不快的话,虽然你仍会继续用餐,但却变得没有口胃,食不知味,这就是言语通过精神给你造成的影响。
看!那边的人年纪虽轻却步履蹒跚,即使路上只是稍有不平也能让他花好大力气,缘何如此?无他,心老矣!换言之,崩溃的心里必将带来崩溃的身体,心底笃实步履从容,心浮气躁则脚下无根。
又或突然有紧急事件发生,你可能会因恐惧而站立不稳,虚弱至极,为何会举步维艰?为何会抖动不止?若你仍认为情绪对身体的影响不大,那么回想一下,挡你发怒之后,会不会在数小时后都感觉到头痛不已,现在你应该开始明白想法和情绪对躯体的影响了。
几天前,与朋友闲聊时谈及焦虑。“家父患有焦虑症”他说,“令尊想必身体不太好”,我说,“他的身体不够强壮,也不够健康,没有精神,缺乏活力。”接下来我滔滔不绝的谈起了父亲的身体状况以及经常困扰他的不适。朋友一脸惊讶的看着我,说道:“你怎么 会知道这些 ?你不认识家父啊?”“是的,我确实不认识令尊”我回答道。“那你怎么能如此准确的说出他的症状”这是因为你告诉我他患有焦虑症,这才是他真正的病根呀,我所描述的不过是焦虑症的常见症状而已。
焦虑和恐惧会使身体上的气机关